کتاب قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز

0.0

0 دیدگاه

نام کتاب: قانون ۵ ثانیه
نویسنده: مل رابینز (Mel Robbins)
ژانر: توسعه فردی، انگیزشی، خودسازی
مخاطب: همه افرادی که به دنبال اقدام، تغییر عادت و غلبه بر اهمال‌کاری هستند

کتاب قانون ۵ ثانیه یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های انگیزشی جهان است که با یک ایده ساده اما قدرتمند، به شما کمک می‌کند از تردید، ترس و تعلل عبور کنید. مل رابینز در این کتاب نشان می‌دهد که چگونه می‌توان تنها با یک قانون ساده، کنترل زندگی را دوباره به دست گرفت.

320,000 تومان

افزودن به سبد خرید

خرید کتاب قانون ۵ ثانیه مل رابینز، غلبه بر اهمال‌کاری و اقدام مؤثر

ایده اصلی کتاب این است:
هر وقت ایده یا انگیزه‌ای برای انجام کاری دارید، از ۵ تا ۱ بشمارید و فوراً اقدام کنید.

مل رابینز توضیح می‌دهد که مغز انسان به‌طور طبیعی در برابر تغییر مقاومت می‌کند و اگر بیش از چند ثانیه صبر کنیم، ذهن شروع به بهانه‌تراشی می‌کند. «قانون ۵ ثانیه» به شما کمک می‌کند این چرخه را بشکنید.

در این کتاب یاد می‌گیرید:

چگونه بر اهمال‌کاری غلبه کنید

ترس و تردید را کنترل کنید

اعتمادبه‌نفس خود را تقویت کنید

عادت اقدام‌کردن را در خود بسازید

تصمیم‌ها را سریع‌تر و آگاهانه‌تر اجرا کنید

این کتاب بیشتر از انگیزه، روی عمل و اقدام واقعی تمرکز دارد.

کتاب قانون ۵ ثانیه مناسب برای چه کسانی است؟

اگر ایده‌های زیادی دارید اما شروع‌کردن برایتان سخت است، یا مدام کارها را به تعویق می‌اندازید، کتاب قانون ۵ ثانیه انتخابی عالی برای شماست. این کتاب مخصوص افرادی است که می‌خواهند از فکر کردن به عمل برسند.