تبلیغات
news Agency visor - مطالب دی 1388
Site News Agency visor Welcome
بازدیدهای امروز:
بازدیدهای دیروز:
كل بازدیدها:
كل مطالب:
كل نظرات:
ایجاد صفحه: - ثانیه

  

حاشیه‌های غیراخلاقی رونالدو در مادرید آغاز شد!! (+عکس)

مهاجم پرتغالی رئال مادرید در پی شكار تصویری توسط عكاسان اسپانیایی وارد حاشیه دردسرسازی شد...

مهاجم پرتغالی رئال مادرید در پی شكار تصویری توسط عكاسان اسپانیایی وارد حاشیه دردسرسازی شد.
به گزارش اسپورت كاتالونیا، كریستیانو رونالدو كه پس از انتقال از منچستریونایتد به رئال مادرید از CR7 به CR9(كریس 7 به كریس 9) تغییر حالت داده گویا تصمیم به تغییر نامزد خود گرفته و محیط اطراف اردوی سفیدهای پایتخت را برای این حاشیه نشینی‌ها مناسب می‌داند.
 
 
كریس كه چند روز قبل از عزیمت به مادرید در ضیافت شامی باشكوه میزبان پاریس هیلتون بوده اكنون در كنار رافائلا فیكو مدل اول مادرید رویت شده است.
نویسنده اسپورت كاتالونیا پیش بینی می‌كند این اول راه رونالدو باشد و باید در آینده منتظر رسوایی‌های اخلاقی بیشتری از او بود.


نوشته شده توسط rasul در چهارشنبه 30 دی 1388 و ساعت 07:05 ق.ظ [+] | نظرات ()

3عکس جالب از فرزاد حسنی سوار بر یک « بی ام و » در تونل توحید!

 
 
 
 
 
 
 


نوشته شده توسط rasul در سه شنبه 29 دی 1388 و ساعت 07:07 ق.ظ [+] | نظرات ()

منتظر باشید: برنامه جنجالی و متفاوت با حضور نیکی کریمی و ... در شبکه 5!!

شما كه غریبه نیستید، دیروز از زبان یكی از دوستان شنیدیم گروه سرگرمی‌ها و تفریح شبكه ...


شما كه غریبه نیستید، دیروز از زبان یكی از دوستان شنیدیم گروه سرگرمی‌ها و تفریح شبكه پنج (شبكه تهران) در حال ساخت یك برنامه تلویزیونی 20 قسمتی است. گویا زمان هر قسمت از این برنامه حدود 55 دقیقه است كه در هر بخش دو چهره معروف و شناخته‌شده روبه‌روی یكدیگر نشسته و پرسش‌هایی از هم خواهند داشت.

این در حالی است كه عنوان می‌شود این برنامه 20 قسمتی از جذابیت خاصی برخوردار بوده و پیش‌بینی می‌شود مخاطبان بسیاری را پای گیرنده‌های تلویزیون بنشاند. از قرار معلوم، طرفین این مناظره، مجادله، گفت‌وگو، مصاحبه و یا هر اسم دیگری كه بخواهید روی آن بگذارید(!) آزاد و مختار هستند تا هر آنچه می‌خواهند از یكدیگر بپرسند و عامل اصلی جذابیت این برنامه تلوزیونی همین موضوع است و... و اما جذابیت ماجرا برای ما ورزشی‌ها آنجاست كه پای اسطوره فوتبالمان نیز به این برنامه باز شده است!

تعجب نكنید اگر بگوییم «علی دایی» آقای گل جهان و سرمربی كنونی تیم پرسپولیس تهران نیز یكی از چهره‌هایی نام‌آشناست كه مورد توجه دست‌اندركاران برنامه تلویزیونی مورد بحث قرار گرفته است.

البته همان‌گونه كه می‌دانستیم، كشاندن علی دایی به این برنامه تلویزیونی با مشكلات فراوانی همراه بوده و چهره مشهور در فوتبال ایران ابتدا به ساكن راضی به رفتن به شبكه تهران نشده و پس از اصرارهای فراوان و سماجت تهیه‌كننده برنامه به درخواست آنان پاسخ مثبت داده است.

از سوی دیگری در یكی از همان 20 قسمتی كه قرار است «دایی» چهره مشهورش باشد، توافقات لازم برای نشاندن «نیكی كریمی»، دیگر فرد سرشناس سینمای ایران نیز صورت پذیرفته است.

لازم به توضیح نیست كه پس از راضی كردن علی دایی، تهیه‌كنندگان این برنامه تلویزیونی تلاش بسیاری به خرج داده‌اند تا رضایت نیكی كریمی را جلب كنند. جالبتر می‌شود وقتی بدانید یكی از طرفین همین قسمت برنامه پس از دریافت مبلغی راضی به حضور در شبكه تهران شده كه اسم او «علی دایی» نیست!
به هر روی، 12 قسمت از این برنامه تلویزیونی 20 قسمتی فیلمبرداری شده و تنها 8 قسمت دیگر از آن باقی مانده است و ما بی‌صبرانه منتظر تماشای آن هستیم و صد البته بیشتر از هر قسمت، گپ‌وگفت ورزشی ـ سینمایی علی دایی و نیكی كریمی
!
راستی داشت یادمان می‌رفت، از ما نشنیده بگیرید، اما شنیده می‌شود پشت این برنامه جذاب تلویزیونی پای «مسعود كیمیایی» اسطوره كارگردانی سینمای ایران در میان است كه تمایلی به آوردن نامش به عنوان دست‌اندركار تلویزیونی در این برنامه ندارد و...


نوشته شده توسط rasul در دوشنبه 28 دی 1388 و ساعت 07:07 ق.ظ [+] | نظرات ()

ارتباط خصوصیات جسمی با خصوصیات اخلاقی! (شناخت پسران از روی ظاهر آنها)

صرفنظر از اینكه شما خوش تیپ باشید یا خوش تیپ نباشید بلكه خوشگل باشید !! دارای یك تیپ بدنی و یكسری خصوصیات اخلاقی هستید پس...

 

تقسیم بندی در دنیای مدرن  به دو روش و یكی توسط ارنست كرچمر و دیگری توسط ویلیام شلدون پیشنهاد شده است. كرچمر بر اساس ارتباط بین خصوصیات جسمانی – روانی ، ایده تیپ‌ سرشتی بدن را مطرح كرد و تیپ‌های سه‌گانه خود را به شرح زیر ارایه داد:

1- تیپ Asthenic لاغر، ضعیف، استخوانی
2- تیپ Athletic عضلانی، چهارشانه
3- تیپ Pyknic كوتاه، چاق با چربی زیاد

سیستم طبقه‌بندی كرچمر چندی بعد توسط روانشناس آمریكایی، ‌ویلیام شلدون مورد اقتباس قرار گرفت و به شكل جدیدتری عرضه شد. شلدون عكس‌های گرفته شده از جلو، پهلو و پشت بدن از 4 هزار نفر را بررسی كرد و فیزیك بدن افراد را به سه دسته اساسی طبقه‌بندی كرد. شلدون، بر اساس سه لایه جنینی و نحوه تكامل ، تیپ‌های بدنی مورد نظر خود را نامگذاری كرده است. گفتنی است كه در دوره جنینی، لایه اندودرم به لوله گوارش تكامل می‌یابد، مزودرم به عروق خونی، قلب و عضلات تبدیل می‌شود و اكتودرم نیز سیستم عصبی را می‌سازد. این گروه بندی همانی است كه امروزه به كرات در علوم ورزشی خصوصا بدنسازی به كار می‌رود طراحی تمرین وبرنامه بدنسازی كاملا برای این سه تیپ بدنی تفاوت دارد.
 

1- تیپ بدنی اكتومورف (Ectomorph)
فیزیك بدنی یك فرد اكتومورف، دارای شانه‌ها و دور كمر باریك، صورت لاغر و پیشانی بلند و كشیده، قفسه سینه لاغر و باریك و دست و پاهای نحیف و لاغر است. اكتومورف‌ها چربی كمی‌در بدن دارند و افزایش وزن و توده عضلانی آنها به سختی صورت می‌گیرد، رشد اكتومورف‌ها در اطراف سیستم عصبی تمركز می‌یابد.
اكتومورف‌ها حساس، تیزهوش، درون‌گرا، جامعه‌گریز ، آرام، ساكت و شكننده، كمرو و در تعارض با محیط هستند. این افراد قوه تخیل بالایی دارند و در كارهای ظریف و دقیق موفق تر هستند. از نظر خصایص فیزیولوژیك، اكتومورف‌ها پوست سرد دارند، با وجود خشكی دهان و بزاق كم، تمایل كمی‌به آب دارند این افراد معمولا كم‌اشتها و میزان خوابشان معمولی است. آن‌ها افرادی كم‌انرژی ولی منظم هستند كه با بیقراری كاری را شروع می‌كنند ولی در به پایان رساندن كارها دچار ضعف و كم‌ توانی می‌شوند. آمادگی روانی بیشتری برای ابتلا به افسردگی، بدگمانی و اختلالات اضطرابی دارند و زودتر و بیشتر از سایرین ،‌دچار اندوهگینی، ناامیدی، ترس و نگرانی و گوشه‌گیری می‌شوند. به‌طوری كه طبع آن‌ها یك طیف است كه یك سوی آن جنون و سوی دیگر آن نبوغ شاعرانه و صوفیانه و حساسیت‌های روحی است. زیادی وسواس و فكر و خیالات در اینگونه افراد شیوع بیشتری دارد. از آنها انتظار شجاعت و جسارت نداشته باشید!

2- تیپ بدنی مزومورف (Mesomorph)
مزومورف‌ها ساختار بدنی ورزیده دارند، و مستعد ترین افراد برای ورزش بدنسازی به شمار می‌روند دارای شانه‌های پهن، میان‌تنه باریك همراه با بازوها و مفاصل و زانوهای نیرومنداند و چربی اندك در بدنشان دیده می‌شود. تیپ بدنی آن‌ها در اطراف ماهیچه‌ها و سیستم گردش خون تمركز می‌یابد. افراد این گروه می‌توانند بدون دشواری زیاد توده عضلانی‌شان را گسترش دهند.
مزومورف‌ها با خصوصیات فعالیت و پویایی، پرانرژی ، جسور و با شهامت بودن و عمل‌گرایی مشخص می‌شوند. اعتماد به نفس بالا دارند و افرادی با روحیه رقابتی هستند. نسبت به عقاید دیگران بی‌تفاوت‌اند، گستاخ و سلطه‌جو و اهل ریسك می‌باشند و به فعالیت‌های بدنی علاقه دارند تعریق زیاد و احساس عطش از مشخصه های بارز آنهاست.

3- تیپ بدنی اندومورف (Endomorph)
هیكل بدنی چاق فربه (خپل) دارند، ساختار بدنی‌شان به‌طور مشخص در اطراف دستگاه گوارش توسعه می‌یابد و شكم‌‌محور است. این افراد معمولا دارای دور كمر پهن و شانه‌های كم‌عرض هستند، چربی فراوان سرتاسر بدنشان را فرا می‌گیرد و امعا و احشای رشد یافته‌ای دارند. دستها و پاهای كوتاه دارند و عریض بودن از دید از پهلو و متابولیسم پایین از سایر مشخصات فیزیكی آنهاست .
اندومورف‌ها برونگرا ، راحت‌طلب و لذت‌گرا هستند . خوش‌مشرب،صلح‌جو، شوخ‌طبع و خونسرداند و كارها را پشت گوش می‌اندازند. عاشق خوراكی و غذا هستند و خواب سنگین و طولانی مدت دارند. افرادی معاشرتی و اجتماعی با رفتار دوستانه و مردم‌دار هستند كه این خصوصیات در شكل افراطی خود به افزایش استعداد ابتلا به بیماری مانیك – دپرسیو (شیدایی ـ افسردگی) می‌انجامد . اقتصادی هستند ومعمولا بیشترین طبقه بازاریان وكسبه از این گروه است به قولی از یك استاد پشت دخل نشینی شكم را گنده نمی‌كند شكم گنده ها بیشتر اهل پشت دخل نشینی هستند.
اگر بخواهم جمع بندی كنم تیپ های اندومورف و پیك نیك(Pyknic) متناظر با مزاج بلغمی‌و كافا دوشا و تیپ های مزومورف و اسلتیك (Athletic) متناظر با مزاج دموی و پیتا دوشا و تیپ‌های اكتومورف و آستنیك (Asthenic) متناظر با مزاج سوداوی و واتا دوشا می‌باشند. اما همانگونه كه ذكر كردم در طب سنتی ایران متغیرهای گوناگونی برای تعیین سرشت جسمی‌روانی و مزاج هر فرد بررسی می‌شود كه از وضعیت ظاهری فرد مانند ویژگی‌های پوست و مو و نمای اندام گرفته تا اوضاع داخلی مانند ویژگی‌های نبض و چگونگی واكنش پذیری بدن در برابر خوردنی‌ها تا حالات روانی و رفتاری را در بر میگیرد. در حالی كه آن‌چه توسط كرچمر و شلدون پیشنهاد شده است، تنها فرم بیرونی بدن را برای تقسیم‌بندی تیپ انسان بررسی می‌كند. ضمنا اكثر افراد مخلوطی از انواع مختلف بدنی هستند به همین دلیل امروزه به تیپ بدنی یك عدد سه رقمی‌( هركدام از ارقام از 1 تا 7 ) تخصیص می‌دهند و نسبت اكتومورفی تا اندومورفی را با هر كدام از این رقمها میسنجند. 
نتیجه :
استعداد و توانائی های فیزیكی و بدنی خود را بشناسید و مطابق با آن انتظار داشته باشید كسانی كه خاصیت مزومورف بیشتری دارند، برای ورزش هایی مثل وزنه برداری و بدنسازی مناسب هستند، در صورتی كه ورزش هایی مثل دوندگی استقامت احتیاج به هیكل اكتومورف دارد. باوجودی كه نوع فیزیك بدنی حرف آخر را نمی‌زند ولی انتخاب صحیح براساس نوع فیزیك بدنی یكی از عوامل بسیار موثر در میزان موفقیت است در حقیقت تاثیر تمرین به ژن ها ۷۵ به ۲۵ است .
به طور مثال ورزشكاران آفریقایی همیشه در صدر اخبار مربوط به رشته دو و میدانی قرار دارند و البته در این میان كنیایی ها ، ۴۰ درصد رتبه‌های اول دوهای استقامت را به خود اختصاص داده اند.
این دونده های كنیایی پاهای باریك و عضله پشت پای كشیده ای دارند (یك خاصیت ژنتیك) كه یك آناتومی‌كاملا مناسب برای دوندگی است. اهالی كنیا در ارتفاع ۲ هزار فوتی زندگی می‌كنند كه باعث می‌شود تا میزان گلبول های قرمز خونشان، علاوه بر ظرفیت قلبی - عروقیشان بالا برود، هردو این فاكتورها برای دویدن در مسیرهای طولانی ضروری هستند.
یا شاید تصوركنیدهیچ تناسب خاصی برای ورزش تیراندازی احتیاج نباشد ولی یك تیرانداز كامل، تناسب قلبی - عروقی بسیار خوب و ضربان قلب پایین دارد كه حتی در لحظات شلیك پایین تر هم می‌آید. آنها می‌توانند ندانسته ضربان قلب خود را تا ۲۰ ضربه در دقیقه پایین آورده و درست بین ضربان ها شلیك كنند. البته تیراندازی با تفنگ پیستونی به بالاتنه عضلانی هم احتیاج دارد.
حقیقت این است كه تنوع ژنتیك بسیار بیشتر از تنوع رشته های مسابقه است وحالا با تمام این تفاسیر، شما چه نوع بدنی دارید؟ هیچ وقت ورزشكار مطرحی را دیده اید كه فكر كنید شما هم می‌توانید درست مثل او باشید؟


نوشته شده توسط rasul در یکشنبه 27 دی 1388 و ساعت 07:10 ق.ظ [+] | نظرات ()
افغانستان مورد توجه همسایگانش، همیشه بازیچه قدرت های بزرگ بوده است.حتی علت وجودی اش هم همین است، زیرا که در انتهای قرن 19 به عنوان منطقه حایل میان کشور گشایی روسیه و امپراطوری بریتانیایی هندی ها،به دست لندن و مسکو به وجود آمد.از هنگام سقوط حکومت طالبان در کابل در نوامبر 2001 ایالات متحده و ناتو خود را به بازی بزرگی دعوت کرده اند که در آسیای جنوبی هم چنان ادامه دارد.وضع پاکستان و ایران ،دو همسایه که بالقوه منتظر فرصت برای بلعیدن حکومت کابل هستند، عمیقا متاثر از ورود این دو نقش اصلی جدید بر روی صحنه نمایش افغان است.

ما می توانیم متعجب شویم که رئیس جمهور افغان حامد کرزای با این که همیشه از نقش پاکستان انتقاد کرده است تا کنون از قرار دادن واضح ایران در میان دشمنان افغانستان خودداری کرده است .با وجود این بعضی از همکارانش خود را از انتقاد از ایران محروم نمی کنند. چند ماه پیش کرزای تا آن جا پیش رفت که اسلام آباد را متهم کرد که می خواهد کشورش را از طریق جهادی ها که در جنوب و جنوب شرقی افغانستان و حتی تا کابل عمل می کنند ،به مستمعره اش تبدیل کند. ...،کرزای دیگر نمی تواند منکر شود که :ایران به راستی می خواهد کشورش را بی ثبات کند.بی شک با ضربات کوچک اما بسیار عمیق تر که پاکستان نمی تواند مانند آن را وارد کند. با نزدیک کردن خود به طالبان که هیچ چیز منحصر به فردی ندارد و وانگهی همین امر هم محقق نشده است ، با استفاده از روابطی که تهران در سال های 1980 با مجاهدین سابق ،"اربابان جنگ "که اکنون کرسی های متعددی در مجلس کابل را اشغال کرده اند،با بازگرداندن هزاران پناهنده که در ایران پناه یافته بودند.بعضی ها در هنگام تهاجم شوروی در سال 1979 ،بقیه بعد از به قدرت رسیدن طالبان در 1996 و آخرین ها بعد از سقوط همان طالبان در 2001 ،چیزی که باعث نشد که محلی برای تغذیه شورشیان اسلامی در خاک ایران ایجاد نکنند ،حتی اگر که کم اهمیت تر از نیروهایشان در پاکستان باشد.

اگر واشنگتن از این به بعد به طور واضح تهران را به دادن سلاح و آموزش دادن به طالبان متهم کند این بدترین چیز نخواهد بود.با بازی کردن با ورق ظالمانه پناهندگان ،حکومت ایران به کابل و در نتیجه امریکا و ناتوضربه محکم تری می زند تا با انتقال اسلحه به شورشیان.همان طور که امین تارزی از آگاهان سیاسی افغان عنوان می کند " با بیرون راندن مهاجران افغان، ایرانی ها یک فاجعه انسانی خلق می کنند که ناتوانی حکومت کرزای و غربی ها از ساختن یک کشور در صلح و امنیت موعود را روشن می کند."

سازمان غیر دولتی امریکایی دیده بان حقوق بشر به تازگی از تهران خواست که به بازفرستادن انبوه پناهندگان افغانی پایان دهد.این سازمان تصریح می کند که نزدیک به 000 100 افغانی از پایان ماه آوریل از ایران بیرون فرستاده شده اند:" تعدادی از این افراد در بیابان زندگی می کنند و از غذا ،آب و سرپناه محروم هستند. ایرانی ها ،حکومت افغان و سازمان ملل باید از این بابت شرمنده باشند."اما بعید است که ایران از یکی از بهترین دستاویزهایی که برای پیچاندن دست کرزای و دوستانش دارد چشم پوشی کند.امین تارزی تایید می کند " آن گونه که تهران چند ماه اخیر در مقابل افغانستان رفتار می کند هیچ از سر تصادف نیست .با فرض این که واشنگتن و متحدان ناتویش به اعمال فشار بر روی ایران ادامه دهند،مخصوصا به دلیل برنامه هسته ای اش ،طرفداری اش از تروریسم بین المللی،تجاوز به حقوق بشر،برای تهران هیچ سخت نخواهد بود که برایشان مشکلات جدی در جبهه افغان ایجاد کند." رنگین دادفر سپنتا،وزیر امور خارجه افغان،اطمینان دارد که باز فرستادن پناهندگان افغان جزو فشارهای تهران بر روی حکومت کابل است تا در مقابل خواست ناتو که می خواهد حضورش در افغانستان را همیشگی کند مقاومت کند و برای این که با تهران بر سر موضوع پرونده هسته ای ایران همسو شود.این نیز درست است که ایران هیچ وقت ضدیتش را با استقرار نیروهای ناتو در افغانستان پنهان نکرده است.

پل راجرز استاد علوم سیاسی در دانشگاه برادفورد انگلستان تصدیق می کند :"مدتی است که ایران برای نیروهای ناتو در افغانستان مشکلات غیر منتظره ای ایجاد می کند.بسیاری از پناهندگان افغان،که چندین سال در ایران به سر برده بودند رابطه تنگاتنگ خود با طالبان را حفظ کردند.زمانی که به افغانستان باز می گردند تعداد زیادی از آن ها انتخاب می کنند و یا متقاعد می شوند که به صف یاغیان بپیوندند.برای واشنگتن که در گذشته به شدت از ایران انتقاد کرده است که چرا افغان ها را در ایران می پذیرد،بسیار مشکل است که اکنون به ایران بابت باز فرستادن مهاجران اعتراض کند."

آیا ایران قیمت را در مزایده بالاتر خواهد برد؟مسئول قدیم شهرستان فرح ،هم مرز با ایران،تایید می کند که " در ماه مارس ایرانی ها تعداد زیادی از مخالفان سیاسی حکومت افغان را در یک اردوگاه پناهندگان به نام شمس آباد تعلیم می داده اند."یک مسئول نظامی شهرستان نیمروز که باز در مرز ایران واقع شده،اعلام کرده است که شاهد" سه بار تجاوز هلی کوپترهای ایرانی به حریم هوایی افغان بوده است." یک چیز قطعی است،با حفظ یک افغانستان بی ثبات،با آوردن نیروهای ائتلاف و ناتو برای مبارزه با یاغیان در غرب کشور و نه دیگر فقط در مرزهای شرقی،تهران به دنبال آن است که از تبدیل افغانستان به یک سکو برای حملات احتمالی امریکایی ها به محدوده ایران جلوگیری کند.



نوشته شده توسط rasul در شنبه 26 دی 1388 و ساعت 07:06 ق.ظ [+] | نظرات ()

با تیرگی دور چشم چه کار کنیم؟

خیلی‌ها چشم‌های زیبا را یکی از شاخص‌های چهره زیبا می‌دانند.تیرگی زیر چشم، یکی از مشکلات نسبتا شایعی است که باعث می‌شود برخی خانم‌ها و آقایان به مطب متخصصان پوست مراجعه کنند...


یکی از شایع‌ترین شکایات در مورد مشکلات دور چشم،تیرگی دور چشم است.گاه این مشکل را حتی در بچه‌ها می‌بینیم.در این موارد باید دانست که تیرگی دور چشم می‌تواند علامتی از زمینه آلرژی در فرد باشد. فراد آتوپیک، یعنی افرادی که مستعد آلرژی‌های پوستی و حتی تنفسی (مثل آسم) هستند،یکی از ویژگی‌های پوستی‌شان تیرگی دورچشم است. در بزرگسالان تیرگی دور چشم اغلب شکایت خانم‌هاست اما گاه آقایانی که شدت این تیرگی در آنها زیاد است نیز خواستار دریافت دارویی برای بهبود این حالت هستند.واقعیت این است که تیرگی دور چشم اغلب زمینه ژنتیک دارد و داروهای موضعی تاثیر خیلی زیادی در بهبود آن ندارند اما داروهای متعددی به‌عنوان ضدتیرگی دور چشم وجود دارند که گاه می‌توانند درجه تیرگی را تا حدی بهبود بخشند.بیشتر کرم‌های ضدتیرگی دور چشم‌ حاوی رتینول به‌عنوان یک ماده لایه‌بردار خفیف و نیز یک ماده ضدلک و بهبوددهنده وضعیت گردش خون پوست ناحیه هستند.ویتامین K به صورت موضعی یکی از مواردی است که در بسیاری از کرم‌های ضدلک دور چشم به‌کار می‌رود و مقالات علمی متعددی در مورد تاثیر آن وجود دارد.از گیاهان مختلف نیز در جهت کاهش تیرگی دور چشم استفاده شده است مانند گیاه آرنیکا و شاه‌بلوط.هرچه پوست افراد تیره‌تر باشد،معمولا تیرگی دورچشم هم شایع‌تر است.گاه مشکلات داخلی مثل بیماری‌های تیرویید یا کم‌خونی فقر آهن،خستگی و کم‌خوابی نیز به تشدید تیرگی دور چشم کمک می‌کنند و در بررسی این بیماران باید به این مسایل هم توجه نمود.
حلقه‌های تیره زیر چشم معمولا ربطی به ناراحتی‌های فیزیکی یا میزان خواب ندارند.این عارضه به چند فاکتور تشریحی بستگی دارد و ممکن است از خصوصیات خانوادگی باشد.پوست پلک‌ها نازک بوده و حاوی بافت چربی کمی است.خونی که در عروق بزرگ نزدیک پوست پلک جریان دارد از بیرون پوست پیدا بوده و در پوست ایجاد رنگ تیره مایل به آبی می‌کند.همچنین ممکن است همان موقع از عروق نشت خون به وجود آمده باشد،مثل واریس وریدهای اندام تحتانی باشد.
حلقه‌های تیره هنگام خستگی یا پریدگی رنگ،در طول مدت قاعدگی و در ماه‌های آخر بارداری شدیدتر است و ممکن است با بالا رفتن سن تغییر رنگ آشکارتر شده و به صورت دایمی در‌آید.
حلقه‌های تیره معمولا با کرم‌های استتار که اکثر تولیدکنندگان لوازم آرایشی در خط تولیدشان دارند محو می‌گردند.با فروشندگان لوازم آرایشی درباره رنگ و طرز استفاده از آن مشورت نمایید.کسانی که عینک دارند،می‌توانند از شیشه‌های رنگی کمک بگیرند زیرا رنگ تیره،زیر عینک کمتر آشکار می‌گردد. 

با زواید چربی در پلک‌ها چه باید کرد؟
*
زواید چربی برجسته و نرم زردرنگ در پلک‌ها معمولا زواید کلسترول است که به نام گزانتلاسما نامیده می‌شوند و در پلک بالا بیشتر از پلک پایین دیده می‌شوند اما در هر دو پلک هم دیده می‌شوند.حدود یک‌چهارم تا نصف افراد گزانتلاسمایی،کلسترول خون بالا دارند و ممکن است مساله خانوادگی باشد. شما باید با پزشک خود مشورت کنید تا مشخص شود اگر ناراحتی‌تان مربوط به بالا بودن کلسترول خون است،معالجه گردد.
* زواید چربی با روش‌های مختلف از قبیل به کار بردن ماده شیمیایی تری‌کلرواستیک اسید، جراحی الکتریکی،کرایوسرجری و یا تخلیه با قیچی درمان می‌گردند.نتایج هر کدام از این روش‌ها پس از انجام،از نظر زیبایی خوب است اما عود ناراحتی نیز فراوان دیده می‌شود.شما باید انتخاب روش درمانی را به پزشک واگذارید.


نوشته شده توسط rasul در جمعه 25 دی 1388 و ساعت 07:09 ق.ظ [+] | نظرات ()

اتفاقات عجیب و غریب بدن(1)

در این مطلب قصد داریم 13 حقیقتی که پشت عادات عجیب ما نهفته است را شرح دهیم مانند اینکه چرا موهای بدن سیخ میشود؟چرا بعد از خنده گریه است و ...
 
1. چرا موقع خندیدن گریه می کنیم؟
کارشناسان هنوز علت آن را نمی دانند اما یک نکته به نظر می رسد و آن اینکه خندیدن و گریه کردن شبیه واکنش های روانشناسی است.
روبرت پرووین روانشناس دانشگاه مری لند می گوید: هر دو آنها زمانی اتفاق می افتد که احساسات تا حد زیادی تحریک می شود. لی دووفنر استاد دانشگاه میامی و چشم پزشک انستیتو باسکون می گوید: معمولا گریه با ناراحتی همراه است اما گریه کردن یک واکنش پیچیده ترِ انسان است. اشک با احساسات مختلفی تحریک می شود ازجمله: درد، ناراحتی، و در بعضی موارد خوشحالی بیش از حد. 


وقتی چنین اتفاقی افتاد، بسیار خوب است زیرا هر دو خندیدن و گریه کردن با بی اثر کردن هورمون کورتیزول و آدرنالین، استرس را از بین می برد. بنابراین اگر موقع خندیدن گریه کردید، شانس به شما رو کرده است.
 
2- چرا پیاز اشک چشم ها را در می آورد؟
وقتی که شما پیاز را پوست کنده و قاچ می کنید، سلول های پیاز را پاره می کنید، و آنزیم هایی که گازی به نام پروپانتیل سولفکسید تولید می کنند آزاد می شوند. وقتی که گاز به چشمان شما می رسد، اشک چشمهایتان جاری می شود و اسید سولفوریک بسیار رقیقی تولید می شود و چشم را می سوزاند. در این موقع مغز به چشم پیغام میدهد که اشك بیشتری جاری شود و چشم ها قرمز و متورم شود. هرچه بیشتر پیاز خرد کنید، گاز بیشتری تولید شده و بیشتر اشک می ریزید. واکنش شیمیایی پیاز مکانیسم دفاعی است که در برابر آسیب دیدن خود مقاومت می کند.
قبل از اینکه پیاز را خرد کنید آن را داخل فریزر بگذارید تا از سوزش و اشک چشمانتان جلوگیری کند. دمای سرد، روند آزاد شدن آنزیم ها را کند می کند. بنابراین در سوزش و اشک چشمهایتان تاخیر ایجاد می کند.

3. چرا مفصلهایتان صدا می دهد؟
بیشتر مفصل های بدن انسانها، مفاصل دوتایی متحرک مثل بند انگشتها و شانه ها هستند که دو استخوان را با پوششی به نام كپسول مفصلی به هم وصل کرده اند. داخل پوشش مفصل ها مایع لغزنده و زلالی است که مقداری نیز گازهای نامحلول در آن وجود دارد. وقتی که شما مفصل هایتان را می کِشید، درواقع به آنها و مایع بین شان فشار وارد می کنید و با وارد شدن فشار گاز نیتروژن محلول رها می شود. آزاد شدن هوا بین پوشش مفصل ها همان صدایی است که شما می شنوید. وقتی که گاز آزاد می شود، مفصل ها انعطاف پذیرتر می شوند مثلا در یوگا شما قادر هستید مفصل هایتان را خوب بکشید.
اما ممکن است متوجه شوید که مفصل هایتان بعد از یک بار صدا کردن فورا صدا نمی دهند. به این دلیل است که گازی که آزاد می شود باید دوباره در مایع حل شود، و این فرآیند حدود 15 الی 30 دقیقه طول می کشد. اگر شما از روی عادت مفصلهایتان را به صدا در می آورید تا تنش تان را از بین ببرید، به جای این 30 ثانیه روی نفس کشیدن تان تمرکز کنید. صدا کردن مفصل ها به آتروز منجر نمی شود اما می تواند منجر به گرفتگی مفصل ها و کم کردن توان و قدرت آنها شود.
 
4. چرا موهایتان سیخ می شود؟
سیخ شدن موها زمانی اتفاق می افتد که شما یا سردتان است یا ترسیده اید. در پایه ی هر مو یک ماهیچه کوچک وجود دارد كه منقبض می شود، و برجستگی كوچكی روی پوست ایجاد می کند و پوست شبیه پوست مرغ پركنده می شود. این واكنش منجر می شود كه گرما در لابه لای موها محبوس شود و دما حفظ شود. این حالت زمانی كه شما آماده واكنشهای سریع هستید نیز روی می دهد. سیخ شدن موها یک مشكل پزشکی نیست. اگر از نمایان شدن اثرات آن ناراحت هستید، لباس گرم بپوشید، در محیط های آرام قرار بگیرید و از هر گونه ترس و وحشتی جلوگیری کنید.
 
5. چرا پلک چشمتان می زند؟
این وضعیت ناراحت كننده خیلی شایع است.. این اتفاق بیشتر مواقع برای پلک پایینی چشم ها می افتد. کارشناسان معتقدند که خستگی، استرس، مصرف کافئین زیاد منجر به این شرایط می شود. بنابراین خستگی چشم، تغذیه نامناسب، مصرف بیش از اندازه مشروبات الکلی، و آلرژی ها هم به این موضوع دامن می زند. خوشبختانه این مورد هیچ تاثیر مضری ندارد و خود به خود از بین می رود. برای اینکه به این موقعیت ناراحت کننده خاتمه دهید، مصرف الکل را قطع کنید و خوب استراحت کنید.
 
6. چرا همیشه دمای بدنتان سرد است؟
دمای بدن با فعالیت هیپوتالاموس در مغز تنظیم می شود. هیپوتالاموس به بدن پیغام می رساند تا گرما را بیرون کند و سرما جایگزین شود. آهن در این فرآیند نقش بسزایی دارد بنابراین افرادی که کم خونی دارند بیشتر احساس سرما می کنند. گردش ضعیف خون، که بر اثر فشار خون بالا یا مصرف دارو اتفاق می افتد در میان بیماران می تواند منجر به احساس سرما شود.
تیروئید کم کار هم متابولیسم افراد را تا حدی پایین می آورد که بدن گرمای لازم را تولید نمی کند. مطالعه اخیر نشان داده که حتی ممکن است زمینه های ژنتیکی در احساس سرمای افراد موثر باشد. اگر شما جزء آن دسته از افرادی هستید که مدام نیاز دارید ژاکت یا لباس های پشمی حتی در تابستان بپوشید، غذاهای آهن دار مانند گوشت قرمز کم چرب، لوبیا، سبزیجات برگ دار سبز بخورید تا با کم خونی شما مقابله کند. همچنین از مصرف نیکوتین که رگهای خون را منقبض می کند و گردش خون را ضعیف می کند خودداری کنید.


نوشته شده توسط rasul در پنجشنبه 24 دی 1388 و ساعت 07:07 ق.ظ [+] | نظرات ()

آیا کفشها باعث انحراف پا می‌شوند؟

كفش عامل محافظ و تسهیل‌كننده راه رفتن محسوب می‌شود . تغییر شكل در انگشتان پا می‌تواند به مرور زمان عوارض خطرناكی را همراه داشته باشد.


یك جراح و متخصص ارتوپد با بیان این كه كفش‌های نوك تیز باعث تغییر شكل پنجه پا می‌شوند گفت: تغییر شكل در انگشتان پا می‌تواند به مرور زمان عوارض خطرناكی را همراه داشته باشد.
دكتر آراسته در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) - منطقه آذربایجان شرقی، با بیان اینكه در میان انگشتان پا، شصت پا، استعداد تغییر شكل را دارد تاكید كرد: پوشیدن كفش‌های نوك تیز این تغییر شكل را به دنبال دارد.
وی تصریح كرد: استفاده از كفش‌های نوك تیز و به دنبال آن تغییر شكل انگشتان، در سمت داخل پا برجستگی‌هایی را ایجاد كرده كه موجب انحراف پا به سمت خارج شده و بسیار دردناك است.
دكتر آراسته با بیان به اینكه كفش عامل محافظ و تسهیل‌كننده راه رفتن محسوب می‌شود، اظهار داشت: تولید كنندگان و مصرف كنندگان نباید به جنبه‌های زیبایی كفش توجه كنند؛ چرا كه تغییر شكل در انگشتان پا می‌تواند به مرور زمان عوارض خطرناكی را به همراه داشته باشد.
وی با بیان این كه پاشنه كفش نباید بیش از دو سانتی‌متر باشد، تاكید كرد: كفش باید محكم، با رویه چرمی‌و دارای روبند باشد؛ چرا كه كفش بدون روبند بعد از مدتی پهن و گشاد شده و در انحراف انگشتان پا مؤثر است.
این متخصص ارتوپدی در پایان توصیه كرد كه افراد بویژه زنان در انتخاب كفش علاوه بر جنبه زیبایی، راحتی، وجود فضای كافی برای جلوی پنجه پا و عدم فشار بر انگشتان را مدنظر قرار دهند.


نوشته شده توسط rasul در چهارشنبه 23 دی 1388 و ساعت 07:09 ق.ظ [+] | نظرات ()

تاثیر دیر خوابیدن در افسردگی و فکر خودکشی در نوجوانان!!

آیا به راستی خواب اینقدر اهمیت دارد که مضراتی تا این حد مضر داشته باشد ؟
کارشناسان مدت خواب لازم برای نوجوانان را 9 ساعت می دانند
مطالعاتی که در آمریکا صورت گرفته نشان می دهد که زود خوابیدن، نوجوانان را در برابر افسردگی و فکر خودکشی محافظت می کند.

بنا بر این مطالعات که بر روی نوجوانان 12 تا 18 سال صورت گرفته، احتمال دچار شدن به افسردگی در میان نوجوانانی که بعد از نیمه شب می خوابند 24 درصد بیشتر از نوجوانانی است که قبل از ساعت 10 شب خود را برای خوابیدن آماده می کنند.

نتیجه این مطالعات که در نشریه Sleep انتشار یافته همچنین نشان می دهد که در میان کسانی که کمتر از 5 ساعت در شبانه روز می خوابند احتمال دچار شدن به افسردگی، 71 درصد بیشتر از کسانی است که مدت 8 ساعت در شبانه روز می خوابند.

این مطالعات توسط پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه کلمبیا در نیویورک صورت گرفته و در آن اطلاعات مربوط به 15 هزار و 500 نوجوان در دهه 1990 مورد بررسی قرار گرفته است.

ساعت خواب قریب به یک چهارم این نوجوانان بعد از نیمه شب بود.

ساعات خوابی که برای این گروه سنی مناسب تشخیص داده می شود 9 ساعت تعیین شده است.

این پژوهشگران می گویند از هر 15 نوجوانی که مورد بررسی قرار گرفته اند یک کودک دچار بیماری افسردگی بوده است.

علاوه بر این در میان نوجوانانی که از نیمه شب به بعد خود را برای خواب آماده می کنند این خطر که به خودکشی فکر کنند، 20 درصد بیشتر از نوجوانانی است که از ساعت 10 شب به بعد بیدار نمی مانند.

این بررسی ها همچنین نشان می دهد که افسردگی و فکر خودکشی در میان نوجوانان دختر، و نیز نوجوانانی که فکر می کنند والدینشان علاقه زیادی به آنان ندارند، بیشتر است.

دکتر جیمز گنگویچ، که این مطالعات تحت نظر او صورت گرفته می گوید: "خواب با کیفیت خوب می تواند عاملی برای جلوگیری از بیماری افسردگی و نیز معالجه این بیماری باشد."

به عقیده سارا برنن، که مدیر مسئول سازمان خیریه بریتانیایی موسوم به Young Minds است، خواب کافی، غذای خوب و ورزش منظم به نوجوانان در مقابله با بیماری افسردگی و نیز جلوگیری از آن کمک می کند و به والدین نوجوانان باید اطلاعات لازم برای مراقبت و محافظت فرندانشان در برابر این بیماری داده شود.

در بریتانیا حدود 80 هزار کودک و نوجوان دچار بیماری افسردگی هستند
 


نوشته شده توسط rasul در سه شنبه 22 دی 1388 و ساعت 07:08 ق.ظ [+] | نظرات ()

درد كف و پاشنه پا

شایعترین علت ایجاد كننده ی درد كف پا التهاب نوعی بافت همبند است كه در این ناحیه قرار گرفته است.

كف پای درناك مشكل شایعی است. درد در استخوان كنار انگشت شست ، پینه ها و میخچه ها ،‌ درد انگشتان پا ، التهاب مفاصل و آرتروز از علل شایع درد پا هستند. درد پشت پاشنه معمولا به علت التهاب تاندون آشیل و یا بورسیت (التهاب كیسه ای كه حاوی كمی مایع است و بین تاندون و استخوان قرار می گیرد) ایجاد می شود.

 شایعترین علت ایجاد كننده ی درد كف پا التهاب نوعی بافت همبند است كه در این ناحیه قرار گرفته است و در اصطلاح آناتومی به آن فاشیا گفته می شود.  
 
مكانیسم آسیب دیدگی چگونه است؟
- وارد شدن مكرر نیروی كششی و فشاری به قوس كف پا.
 
-اختلال آناتومی كف پا كه نیروی زیادی را به این ناحیه وارد كند مانند كف پای صاف.
 
- وجود دوره هایی از آسیب دیدگی و بهبود این ناحیه.
 
- سپس در اثر آسیب واسطه های شیمیایی التهابی آزاد می شوند كه درد ایجاد می كنند.
 
- در برخی موارد كف پای صاف ممكن است در مواردی در این ناحیه به صورت خودبخود دچار پارگی شود.
 
- در اثر التهاب بافت آسیب دیده به صورت بافت همبند (اسكار) ترمیم می شود و آهكی شدن بافتی (كلسیفیكاسیون) ایجاد می شود كه دردناك خواهد بود.
 
عوامل خطر:
سن بالای 40 سال 
 
 اضافه وزن
 
بی تحرك بودن فرد
 
كاهش حركات رو به بالای مچ پا (دورسی فلكشن)
 
راه رفتن مكرر روی سطوح سخت
 
پوشیدن كفش تخت
 
شواهد كافی مبنی بر ارتباط شغل با التهاب بافت همبند كف پا (فاشئیت پلنتار) وجود ندارد و نمی توان آن را یك آسیب شغلی دانست.
 
علائم:
درد ممكن است در یك محل مشخص احساس نشود. ممكن است درد در زیر پاشنه ، پشت پا یا در مچ پا احساس گردد. اما اگر درد به قسمت جلوی پا ، پنجه ها و یا به ساق پا انتشار پیدا كند ممكن است آسیب نخاع كمری مطرح باشد. درد در اوایل صبح و با گذاشتن پا روی زمین بدتر می شده و پس از یك دوره استراحت بهتر می شود اما معمولا در طول روز و با حركت بیشتر پاها درد بهتر می شود. ماهیت درد حالت كششی و از هم گسیختگی دارد.
در معاینه خم كردن مچ پا به بالا (حركت دورسی فلكشن) به علت ایجاد كشش در بافت همبند كف پا (فاشیا) موجب ایجاد درد می شود. معمولا تورم وجود ندارد یا كم است.
 
تشخیصهای افتراقی:
اگرچه شایعترین علت درد پاشنه التهاب بافت همبندی كف پا (فاشیای پلنتار) است اما عوامل دیگری نیز می توانند عامل این مشكل باشند و به خصوص اگر مشكل بیمار به درمان جواب ندهد باید مد نظر قرار گیرند.
 
سندرم پاشنه ی كبود:
این مشكل در افراد مسن چاق یا افراد جوانتری كه ورزشكار هستند و روی سطوح سخت ورزش می كنند ممكن است روی دهد. درد معمولا عقبتر و در ناحیه خلفی تری است و زیر بالشتك چربی استخوان پاشنه احساس می شود. كفی های مخصوص ممكن است تجویز شوند و یا درمانهای دیگری صورت گیرند.

ب
ورسیت زیر پاشنه:
بورسیت یا التهاب كیسه ای كه حاوی كمی مایع است و بین تاندون و استخوان قرار می گیرد.
ممكن است در ناحیه زیر استخوان پاشنه ایجاد شود كه بیشتر در افراد مسنی كه كفش جدیدی را پوشیده اند روی می دهد. ممكن است یك تورم حساس به لمس در زیر پاشنه ایجاد شود كه درد با خم كردن پنجه و حركت مچ پا تغییری نمی كند. درمان با بیرون كشیدن مایع ملتهب و یا تزریق دارویی ممكن است موثر باشد.
 
سندرم تونل تارس:
یكی از عصبهای پا از زیر عناصری عبور می كند كه برخی اوقات ممكن است تحت فشار عناصر اطراف خود قرار گیرد. در این صورت درد ، بی حسی و احساس سوزش در قسمت داخلی پا ، مچ یا حتی ساق پا روی می دهد. این علائم در یك محل خاص احساس نمی شود و شبها بدتر می شود. این مشكل ممكن است با دیابت ، كم كاری تیروئید ، التهاب مفاصل و اختلالات آناتومیك پا مانند كف پای صاف مرتبط باشد. تزریق استروئید در كنار درمان عامل زمینه ای می تواند كمكم كننده باشد.
 
علل دیگر:
در موارد نادری ممكن است درد پاشنه علت مهمتری داشته باشد به خصوص اگر درد علیرغم درمان 6-3 ماه طول بكشد.

نقرس در موارد نادری ممكن است با علائمی شبیه به التهاب بافت همبند كف پا بروز كند.

در موارد نادری مشكلات دیگری مثل فیبروساركوما ، متاستاز ، جسم خارجی ، اوستئومیلیت ، توبركلوزیس نیز می توانند علت این مشكل باشند.
 
تشخیص :
تشخیص معمولا بالینی و از طریق معاینه است اما ممكن است در مواردی نیاز به انجام رادیوگرافی ،‌آزمایش خون و یا آزمایشات هدایت عصبی باشد. اگر پس از سه ماه درمان مشكل برطرف نشود در مواردی سونوگرافی ویا ام.آر.آی ممكن است درخواست شوند.
 
درمان:
درمان به شدت علائم بستگی دارد.
 
 در موارد خفیف :
آموزش به منظور كاهش فشاری كه بر پاها وارد می شوند ، كاهش وزن و عدم فعالیت بر روی سطوح سخت ، كفی كفش طبی و مناسب ، تمرینات كششی غیر فعال ، استفاده از سرما و گرما ، ماساژ مالشی كف پا ، و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی توصیه می شوند.
 
در موارد درد با شدت متوسط :
در این موارد ممكن است فرد به سطوح تخصصی تر ارجاع داده شود. علاوه بر درمانهای فوق ، ‌فیزیوتراپی ، تزریق داروهای بی حس كننده و ضد التهاب ،‌ آتل شبانه از جنس سخت و آتل غیر ثابت هنگام راه رفتن.
 
در موارد شدید و یا مواردی كه به درمان پاسخ نمی دهند:
ارجاع به سطوح فوق تخصصی و ارزیابی مجدد برای بررسی عامل ایجاد كننده و در مواردی جراحی توصیه می شود.


نوشته شده توسط rasul در دوشنبه 21 دی 1388 و ساعت 07:09 ق.ظ [+] | نظرات ()
سایت افتاب گردان در کل چه جوری باشد خوب است •